Téma: Proteinové koktejly místo svačiny při hubnutí - jsou vhodné?
Ahoj, snažím se už nějakou dobu hubnout a zatím, musím zaklepat (klep klep 
), že to opravdu jde. Jenom bych chtěla vědět váš názor na pití koktejlů např. místo svačiny? Mám rozdělené jídlo na 6-7 jídel denně přičemž jím menší porce. Jenže např. v práci moc nestíhám, takže mě napadlo, že bych si sem tam koupila proteinový koktejl a dala si ho místo svačiny. Myslíte, že mě opravdu zasytí a nebudu mít hlad? A pokud byste mi ho někdo doporučil, mohli byste mi doporučit i nějakou značku, který koupit?
Děkuji
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 3573x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
Věk: 23
Ahoj,
nezlob se prosím, že ti nenapíšu žádnou radu, protože opravdu nevím (a doufám, že aspoň druzí pomůžou). Jen jsem tě chtěla poprosit, jestli bys mi napsala, co děláš pro to, aby šla kila dolů. Stačí jen tak obecně, co ti pomohlo, co tak asi jíš, jak často, co cvičíš. Byla bych ti moc vděčná : )
Děkuju předem a hodně štěstí!
