Téma: Deprese a sebepoškozování - jak s tím bojovat?
Zdravim!
Zas se ozyvam a prosim o napady. Nechci resit, co me k tomu vede, uz se to tu resilo prilis. A neni to uz treba, jen jak to zvladnout bez. Lecim se s depresemi a sebeposkozovanim. Nekolik poslednich mesicu jsem to zvladala bez ziletky, ale ted je to zas nejak silne, takze zkousim vselijake kraviny, ktere pomuzou prezit den bez ziletky. Nejcasteji je to me hackovani nebo vymalovavani Antistresovych omalovanek pro dospele…
Ale nemate nejaky napad aj Vy? Cokoliv, co by mohlo odvest myslenky jinam. predem dekuji!


Stránka otevřena 2370x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
Věk: 56
Já když mě chytnou chmury začnu uklízet a do toho si pustím Rock Max radio na plný kule a to mě okamžitě probere.
Nebo jdu na youtube a podívám se na srandovní videa se zvířátkama, nebo jdu ven okysličit mozek-na procházku do lesa, na kolo nebo na brusle.
Snažím se nálady ovládat a ne aby ony ovládaly mě. Také to vždy nejde, tak si tu smutnou náladu vychutnám s vážnou muzikou a to i slzy ukápnou. A někdy také - kdo mi přijde do rány, si to schytá-to bych neměla, ale také to pomáhá.
Jsem náladový rak a ještě v blbým věku.
Ahoj Babuško Jaguško… co kdybys zkusila výrobu srdíček z papírových ruliček? Nejen že si uděláš ozdobu pro svůj byt, ale budeš mít i dárek pro někoho blízkého. Já jsem jedno takové dostala od sestry, která si tím se svojí malou vnučkou krátila čas a nadělaly si jich různých tvarů a velikostí.
Srdíčka z papírových ruliček
Co tak potěšit své blízké darováním srdíček, které sami vyrobíte z papírových ruliček. Jak na to?
Na výrobu srdíček z papírových ruliček budeme potřebovat drát, staré noviny nebo časopisy, nůžky, lepidlo Herkules nebo lepidlo v tubě Pelikán, špejle, na hotová srdíčka barvu ředitelnou vodou Bakrylex a na zdobení různé mašle a drobné ozdůbky dle fantazie, viz nafocený postup.
Nejdříve si nastříháme proužky asi 9-13 cm široké, dostatečné množství. Naskládáme 15 papírových proužků tak, aby byly volné vrchní špičky a potřeme lepidlem, abychom se nezdržovali lepením jednotlivých rohů proužků. Vezmeme jeden proužek, špejli přiložíme na spodní nenatřený rožek proužku papíru a motáme šikmo, spodní strana musí být širší než vrchní, přitiskneme vrchní lepený rožek a špejli vytáhneme.
Z drátku si odstřihneme požadovanou délku přeložíme drátek na polovinu a z každé strany drátku navlečeme papírovou ruličku tak, abychom nechali asi 1 cm drátku volného. Volné drátky kleštěmi k sobě stočíme a pak jednoduše vytvarujeme srdíčko.
První srdíčko na fotce je bez ruliček a není to ono, barva drátek špatně kryje. Pak vezmeme ruličku a libovolně ji obtáčíme kolem srdíčka, jak rulička dojde, vezmeme další a zasuneme do dírky v první ruličce.
Doporučuji ten začátek ruličky malinko potřít lepidlem. Jak práci dokončíme, tak poslední konec ruličky potřeme lepidlem a ukončíme zasunutím pod některou z ruliček, aby dobře zaschla použijeme kolíček na prádlo. Pak už jen srdíčko natřeme barvou a po zaschnutí nazdobíme.
Na lepení mašlí a ozdůbek používám tavnou pistoli. Ze začátku jsem srdíčka natírala štětečkem, to bylo dost pracné a zdlouhavé - dostat se do středu srdíčka, aby všechny ruličky byly natřené. Pak mě napadlo barvu nalít do staré pánve a jednoduše v ní srdíčka vykoupat.
Vnuk zas použil barvu ve spreji a nastříkal srdíčka různých barev. Do tvoření se zapojili vnuci i vnučky a docela je to baví.
Vyzkoušejte! Darovat pak někomu vlastnoručně vyrobené srdíčko z papíru udělá určitě radost! Příště vás naučím podkovičky pro štěstí a vánoční stromečky.
Anebo si kup sešit Osmisměrek a máš o zábavu a zaměstnání mysli postaráno.
Mamka u toho vydrží i půl dne… . tak moc ji to baví.
Dekuji, Rybicko vyzkousim, dekuji
10 nejnovějších témat v kategorii:
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
---|---|---|---|
Nevím co se sebou dál, cítím se v pasti | 9 | 2880x |
09.05.2022 15:11:19 (MightyZett) |
Péče o matku s demencí, jsem z toho v depresi | 17 | 2697x |
31.10.2019 07:44:19 (Judita) |
Nespavost a usnutí jen po pivu, bojím se alkoholismu | 4 | 1932x |
19.10.2019 03:37:16 (Rem) |
Nevím co dál | 3 | 1759x |
08.10.2019 09:28:23 (Anonym88) |
Já a moje kamarádka Schizofrenie | 3 | 1661x |
04.10.2019 03:23:32 (Jarmila Johánková) |
Strach z lidí, pronásledování, z únosu i léčby | 1 | 1953x |
12.08.2019 00:34:45 (Gremlins) |
Schizofrenie - znáte někoho s touto diagnózou? | 7 | 2119x |
28.06.2019 00:44:14 (JIri Láska) |
Přítel s Aspergerovým syndomem odmítá brát antidepresiva - miluji ho, co s ním bude? | 2 | 2315x |
12.04.2019 07:52:58 (HelenaHavlíková9) |
Potencionální sebevrazi - co vás chrání před dokonáním sebevraždy? | 11 | 2442x |
27.02.2019 00:10:39 (Marion) |
Sebevražedné myšlenky, deprese a úzkosti - léčba, terapie, osobní zkušenost | 6 | 2680x |
11.11.2018 21:40:37 (ixchii) |