Téma: Trpím úzkostí, strachem ze všeho a únavou - z psychologa mám strach

Text uživatele: 

Tu depresi Ti diagnostikoval lékař, nebo to Ty sama?

Text uživatele: 

Já sama si to myslím, u lékaře jsem nebyla takže nevím zdali jde přímo o patologickou depresi.....

Text uživatele: 

Nepíšeš čeho se bojíš... "všeho" - to je široký pojem. Navíc, deprese je vážná nemoc a patří k odborníkovi. Pokud opravdu shledáváš, že by o ni mohlo jít, pak neotálej a šupem k psychiatrovi. Není zač se stydět, je to lékař jako každý jiný. Ale můžeš zkusit napřed tento TEST

Text uživatele: 

Tak, tak. Pokud cítíš, že to není tak zlé, můžeš využít síly přírody. Tedy co nejvíc být na sluníčku, jít se projít dokud je světlo, hodně doma svítit, svíčky, zařadit si pohodu - číst si, relaxovat /prodávají se kazety s rel. hudbou i slovem/. Nepřepínat se. Když pospícháš tak si řekni a co se stane když půjdu pomalu přestože všichni pospíchají? Uteče mi něco? Neodkládat věci ze kterých máš strach, ale jít do toho a opět pomalu ale jistě. Dobrý čajíček, snídani a jde se na to. Ber věci spíše jako výzvu a sleduj jak na tebe ve skutečnosti působila věc, které jsi se bála. Většinou pokud člověk jde do toho, tak má poté pocit sebevědomí i kdyby neuspěl, ale zkusil to. Když to odložíš strach se jen zvyšuje a zvyšuje geometrickou řadou a nervy vibrují, prostě chyba v systému. Život není proto, abychom se honili, ale ani proto, abychom ustrašeně seděli v koutku a čekali na "katastrofu".

Text uživatele: 

Není důvod se obávat psychologa. Takových lidí jako Ty je mnoho a že by na Tebe psycholog pohlížel jako na nějakého exota, tak to fakt nehrozí. Např. v Americe má psychologa skoro každý.

Únava ale může pramenit i z jiné (organické) příčiny. Spojitost s psychikou ale samozřejmě může být (organismus "stále ve střehu" je vyčerpaný).

Každopádně toho psychologa bych doporučoval, pomůže Ti rozšifrovat co je příčinou Tvých úzkostí s rozlad.

Text uživatele: 

taky si myslím že není potřeba se bát psychologa. Právě naopak. Uvede tvé obavy na pravou míru. V nejlepším případě ti pomůže. Navíc to jsou milí a diskretní lidé. Sama jsem vyhledala odbornou pomoc. Když jsem byla menši dívala jsem se pořád na aktaX a pak jsem se strašně bála duchů a mimozemšťanů. Zašlo to tak daleko že jsem je všude viděla (vsugerovávala si to) a nakonec jsem musela vyhledat odbornou pomoc. Nerada na to vzpomínám. Ale už je to 5 let co jsem vpořádku a můžu vklidu chodit v noci se psem na procházku, nebo v noci na záchod. Zkus třeba tuhle stránku , vypadá celkem slušně Přeji ti hodně štěstí v životě))

Text uživatele: 

Text uživatele: Docela je to smutné, ale jako bych tu četl sám sebe. Strach ze strachu, pocit úzkosti a beznaděje a jako bonus sociální fobie. Koukám, že přízpěvek tu už nějakou dobu je, zajímalo by mne, zda ses ze svých problémů dostala nebo se stále točíš v začarovaném kruhu. Pokud někdo znáte účinné řečení, jak ten kruh přetrhnout, dejte mi prosím vědět. Slyšel jsem plno zpráv o regresivní terapii. Bohužel jak těch, že pomáhá, tak i těch, že může napáchat i víc škody… Jsem na mailu r4n seznam. Budu rád za každou zkušenost a pokud se v tom někdo stále dál plácá, rád budu hledat cestu k "osvobození" společně s někým, kdo je na to stejně

Text uživatele: 

Ja mam taky takove pocity. Pravidelne dochazim k psychiatrovi, beru silne leky a terapii mam taky za sebou. Ale porad mam strach, ze muj zivot ztrati smysl. Trpim hranicni poruchou a ty ataky jsou nesnesitelne. Vzdycky jsem mela duvod makat dal, ale ted se na me vali naroky ze skoly, z rodiny, od doktoru a pratel… jsem zmatena, porad mam pocit ze jsem neco zanedbala nebo neudelala, ze se brzo neco strasneho stane. V noci vzdycky brecim a omlouvam se celemu svetu za to ze vubec existuju. Tak moc bych potrebovala neci pomoc, ale oni me vzdycky odpalkujou s tim, ze v mem stavu je tohle mysleni bezne a musim se s tim naucit zit. Lecebna me akorat pekne schladila, ze jsem si rok nedovolila pipnout o svych problemech. Tedka se to ale zase vraci. Nechci nikomu pridelavat starosti. Jenze takhle dlouho vydrzet a nezblaznit se…

Text uživatele: 

Mám stejné problémy, všeho se bojím a je to stále horší. Bojím se i lidí, moc nevycházím z domu, je to hrozné, pořád se mi v hlavě točí ty samé myšlenky, nevím, jak dál. Když o tom řeknu doma, nikdo mi nerozumí a začnou na mě křičet, že myslím na kraviny a že mám jít raději něco dělat a že už o tom nechtějí slyšet, že si ty myšlenky akorát vynucuju. V poslední době neustále řeším facebook, i když sice nemám účet, ale zajímalo by mne, jestli, když si ten uživatel smaže email, jestli si pak ten samý může zase přidat do účtu nebo ne? A jestli se se smazaným emailem může ještě někdy přihlašovat? A je možné, že ten smazaný email si může používat jiný uživatel, nebo jde používat jen jeden email u jednoho účtu? Já vím, že to není podstatné pro život, ale pořád nad tím přemýšlím, už ani nechci jíst, točí se mi to v hlavě pořád dokola, prosím poraďte.  Prostě poslední dobou neustále řeším jen internet, hodně mě to ničí, nejraději bych dělala to, co mě baví, ale musím to neustále řešit.  Mám i zrovna nejhorší období, kdy scháním práci a do toho tyhle hrozné myšlenky, bojím se, že až půjdu k doktorce, pošle mne na psychiatrii.