Téma: Jak se zbavit negativního myšlení
Uživatel: koči
Věk: 40
Mám za sebou rušné období ve vztahu, rozchod po 15letech manželství, návrat zpět, odpuštění jeho nevěry.
V tuto chvíli je vše zdánlivě v pořádku, oba se snažíme, vše je báječné… ale mě neustále běží hlavou negativní myšlenky, představy a podezírání a nemůžu se jich zbavit, vždy se jen dočkám "rady" typu, rozhodla jsi se odpustit, funguje vám to tak hoď vše za hlavu a užívej si toho … no ale jak TO hodit za hlavu a hlavně se zbavit těch negativních myšlenek, moc mě to obtěžuje, snažím se to rozumem potlačit, ale ty myšlenky se mi do hlavy vkrádají, prostě se mi nedaří to ovlivnit …myslela jsem, že to bude snažší, ale já měla vždy trošku bujnější fantazii 
)
Ráda bych nějakou nejlépe konkrétní radu, třeba i odkaz na nejaká cvičení, možná i na posílení sebevědomí. , já to prostě chci překonat, nejradeji bych to zvládla sama, odborníka se mi zatím vyhledávat nechce …
Reakce čtenářů
Věk: 29
Ahoj,
zkusim poradit z te druhe strany…ja jsem udelala botu a byla neverna-jen polilkem, ale vyustilo to v pritelovo podezirani pak ve vsem, z kazdeho kamarada se stal milenec a spala jsem s nejmene celm mestem. z jeho strany to dospelo i k odposlechu v mem byte a kontrolovani mobilu, emailu, vypisu z telefonu apod. Coz jsem prestala zvladat hlavne psychicka ja a mela jsem vlastne strach pak napsat komukoliv a musela skrtat pratele ze sveho zivota. tak nejak dodnes bojuju s tim, ze vlastne jsem ta spatna opravdu ja. ale taky mi hodne lidi, i psychologove vnutili ale to, ze na neveru jsou vzdy dva. a mrzi me, ze se nikdy nezajimal proc jsem udelala co jsem udelala, co me k tomu vedlo, ale spis se to resilo zakazy apod. pokud mate vyjasnene, co k tomu partnera vedlo, mrzi ho to, pak jediny problem je pak v sebevedomi u vas. protoze jsem taky pochopila, ze neverit druhemu je vlastne neverit sobe, myslet si o sobe, ze za nic nestojim, tak me urcite podvede. snazte se mluvit ve vztahu trebna jednou za mesic, co vam vyhovuje, co ne, co jednoho trapi, co naopak tesi.
Hodne sily preji, chce to hodne sil jak pro Vas, tak i pro partnera je to obtizne dokazovat to, ze je verny. protoze nejde dokazat to, co se nestalo.
Jiná rada neexistuje, buď odpustit dokážeš a to se vším a nebo nedokážeš a pak je na čase jít.
To, že chceš odpustit ještě neznamená, že jsi toho schopna.
Věk: 30
Ahiojky, ja ti mužu naspat z role milenky. Vztah nam tenkrat presel do vztahu partnerskeho, v kterem byly jen hadky, nedokazala jsem mu verit, ze kdyz dokazal opustit zenu a deti, nebude podvadet me a neopusti me taky, nebyla jsem tenkrat prvni ani posledni milenka. Nedivim se ti, ze TO nedokazes hodit za hlavu, je to rana od clovek akteremu veris, nebo verilas a duvera se napravuje nejhur. Pokud ho milujes a opravdu s nim chces byt, tak co treba zkusit znovu svatbu, jako znovu slib, nebo neco takoveho? hodne stesti 
Věk: 26
Potlačování nefunguje. Proto se ti to pořád vrací.
Zkus si přečíst tenhle článek o negativních myšlenkách. Je to z nějaké studie od psychologů. Třeba ti to pomůže.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Mám nárok na ozz? | 1069x |
17.02.2024 12:45:56 (MightyZett) |
|
| Odmítání jídla | 4 | 2000x |
07.01.2023 19:35:03 (mafianka) |
| Nevím co se sebou dál, cítím se v pasti | 9 | 2632x |
09.05.2022 15:11:19 (MightyZett) |
| Péče o matku s demencí, jsem z toho v depresi | 17 | 2546x |
31.10.2019 07:44:19 (Judita) |
| Nespavost a usnutí jen po pivu, bojím se alkoholismu | 4 | 1829x |
19.10.2019 03:37:16 (Rem) |
| Nevím co dál | 3 | 1685x |
08.10.2019 09:28:23 (Anonym88) |
| Já a moje kamarádka Schizofrenie | 3 | 1579x |
04.10.2019 03:23:32 (Jarmila Johánková) |
| Strach z lidí, pronásledování, z únosu i léčby | 1 | 1845x |
12.08.2019 00:34:45 (Gremlins) |
| Schizofrenie - znáte někoho s touto diagnózou? | 7 | 2014x |
28.06.2019 00:44:14 (JIri Láska) |
| Přítel s Aspergerovým syndomem odmítá brát antidepresiva - miluji ho, co s ním bude? | 2 | 2230x |
12.04.2019 07:52:58 (HelenaHavlíková9) |
