Téma: Rozchod s přítelem, rozvod rodičů - bojím se samoty a velkých změn v budoucnosti

Poslední dobou cca rok a půl (05/2015-11/2016), nemám uplně nejlepší období. Rozchod s bývalým přítelem, rozvod rodičů a celkově další ne uplně pozitivní okolnosti, nemám teď ani okolo sebe moc přátel se kterými bych se stýkala a mohla se svěřit a na někoho spolehnout.

Mám pocit, že jsem na všechno sama mám dost často úzkosti, bojím se, co bude, jestli zvládnu změny, které mě čekají a které chci udělat, ale někdy mám chuť se na vše vykašlat mám pocit, že to všechno prostě nezvládnu, že nemá nic vlastně smysl, někdy mám i myšlenky, že by mi bylo líp kdybych tu nebyla, ale pak mě vlastně i štve, že nemám odvahu na to udělat sebevraždu. Měla bych nastupovat do nové práce a hledám si bydlení, což je věc, ze které mám strach, je to poprvé co nebudu bydlet doma, kde je část rodiny. S rodinou jsem měla vždy dobrý vztah, ale poslední dobou mám také pocit, že v nich už nemám takovou podporu jako jsem dřív mívala. Mám pocit úplné samoty, bezmoci. Vím, samozřejmě, že jsou horší věci a jsou to v podstatě běžné problémy všech, ale já to nenesu uplně asi nejlíp a opravdu se necítím dobře a štastně  

Máte někdo třeba zkušenosti, jak takovéto věci řešit?