Téma: KETO-dieta, ketonová dieta - zkušenosti, diskuze, názory, reference, recenze

Když si přečtu její nevýhody, tak o zkušenost ani nestojím.

Není to stejné jako sacharidové vlny? Potom přibereš, když  začneš jíst obvyklé jídla.  

Možná bude lepší detox a upravit stravu.

Já mám skvele zkusenosti s Ketodiet. Je to jediná dieta která mi pomohla od mych prebytecnych kilíček a to ze jsem jich holky mela hodne ). Ja mela hlavne problem s tim ze jsem nejedla pravidelne coz se mi diky tyhle diete povedlo, mam minut dvacet kilo a hubnu dal. Pokud se nevratis ke strave jako pred dietou tak nikdy nemuzes pribrat kila nazpatek. Ja sama jsem toho přikladem. Jim pravidelne, drzim se a hubnu.  

Mně osobně nejvíce při shazování kil pomohla Paleo dieta zhubla jsem za půl roku 10 kilo

Já jí držela 2 měsíce s celkem pozitivními výsledky, ale má to i svá negativa a proto jsem se rozhodla skončit.

Ahoj, já jsem byla taky dost skeptická, ale nakonec jsem ji vyzkoušela na 2 týdny. Shodila jsem 5 kg což jsem skoro až nečekala, ale hned po skončení jsem musela upravit jídelníček. Byla to i dobrá motivace k tomu dál pokračovat ve zdravé stravě abych si ty kila udržela. samozřejme, že kdybych pak jedla jako předtím nabrala bych to zpět. Měla jsem balíček a byla jsem spokojená. tak můžu kdyžtak doporučit.