Téma: Cvičení s obručí, hula hop a hubnutí v pase
Uživatel: Markét
Věk: 21
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, jestli někdo nemá zkušenosti se cvičením s obručí (hula hop). Koupila jsem si kdysi v hračkářství obyčejnou obruč za pár korun a nedávno jsem se dočetla, že je dobré na hubnutí v pase (a asi i celkově), je to tak?
Záleží na obruči (její váze, šířce. některé mají i výstupky)? Taky mám problém ji na sobě udržet, prakticky ji ani neroztočím a už spadne, nemáte na to nějaký trik?
Pomůže vydržet a zkoušet to dál a dál?
Děkuju moc za odpovědi a mějte se hezky 
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 5653x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
![1058[1].jpg](/poradna/images/mconsult/avatars/1058[1].jpg)
Nedávno jsem to "trénovala" (taky prvně) u kámošky s obručí jejích dcer. Prý ne se točit, ale spíš kývat pasem dopředu a dozadu. Chce to cvik, taky mi to nejdř. padalo, ale pak jsem to chvilinku udržela. 
Tak dokud obruč při hola hop padá, tak je to dobrý, ne? Horší kdyby se zasekla jako tady na obrázku (koláž):
