Téma: Slabost po zánětu a dobrání antibiotik - zkušenosti, diskuze, názory jak se zbavit únavy

Pomoci Vám může bylinka yzop. To je všeobecně doporučovaná bylinka na celkovou slabost organismu.  

Po antibiotikách bývá organizmus zcela rozhozen, hlavně je narušen imunitní systém.

Doporučuji jako minimální, obnovit střevní mikroflóru nějakými kvalitními přípravky, nejlépe Ferzym, ráno na lačno. Dále je nutné brát kvalitní B komplex, hlavně B1, B6, B12 a Kyselinu listovou, dobré jsou přípravky z pivovarských kvasnic, třeba Pangamin 3 × denně po 4 ks. Životně nutné je brát vitamin C, například s šípky, nebo acerolou, alespoň 500 mg 3 × denně. Dobré je doplnit Vápník + Hořčík a vit D,  denně v odpoledních hodinách.

Dále zinek, selén, E vitamín, jako další antioxidanty, také denně a denně také brát Omega-3 (EPA 180 mg, DHA 120 mg) 2 až 3 × denně asi 20 minut před jídlem.

Dobré by bylo také zvýšit příjem vlákniny na nejméně 32 gr. denně.

 Přeji rychlé uzdravení

Je možnost, že vám antibiotika zabrala jen částečně a zánět se vrátil. Anebo máte oslabenou střevní sliznici, v které antibiotika vybijí ty bakterie, které jsou pozitivní. Dodat je lze opět pomocí probiotik (kvalitní jsou třeba Swiss)