Téma: Cvičení 30 days shred - Jillian Michaels - zkušenosti, diskuze, názory
21.10.2013 11:57
Uživatel: Marky
Věk: 22
Uživatel: Marky
Věk: 22
Odpovědí na téma: 1
Text:
Přeju všem krásný den 
Máte prosím někdo zkušenost se cvičebním programem "30 days shred" od Jilian Michaels? Jedná se o půlhodinová cvičení podle videí po dobu 30 dnů s různou úrovní. Našla jsem pár diskuzí a někdo tvrdí, že hodně zhubnul, někdo, že ne. A taky jsem se bohužel setkala s názory, že po cvičení hodně bolí kolena. Nerada bych si zničila zdraví.
Pravda je, že bych ráda zhubla pár kilo, zpevnila postavu a líbí se mi, že bych za tohle cvičení neutrácela peníze a ještě trvá jen půl hodinky. Cvičil jste někdo podle toho? Mělo to výsledky?
Děkuju za odpovědi.
Odpovědět
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 4176x Předchozí téma | Další téma
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 4176x Předchozí téma | Další téma
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Cvičení "30 days shred" (Jillian Michaels) - zkušenosti, názory, reference
Váš e-mail:
Reakce čtenářů
Téma: Cvičení 30 days shred - Jillian Michaels - zkušenosti, diskuze, názory
Text uživatele:
Neznám. Koukla jsem na jedno video, můj názor je, že se jedná spíše o cvičení pro zpevnění těla, než-li pro výrazné zhubnutí.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Který závodník je lepší - Smrž nebo Hanika ? | 1 | 1447x |
09.02.2020 20:29:27 (Radek Kouřík) |
| Nejlepší běžky na bruslení - tipy | 1 | 2016x |
17.02.2019 11:19:23 (Katuska) |
| Zimní sportovní aktivity - radši jste doma za pecí nebo třeba lyžujete? | 4 | 1939x |
18.01.2019 19:35:37 (Paní Colombová) |
| Buggy sport pro maminky | 7 | 2308x |
17.04.2018 16:56:09 (Listicka) |
| Jóga v Brně - kam si jít kvalitně zacvičit ? | 7 | 2574x |
14.11.2017 11:34:55 (petajansa) |
| Hledám partu na výlety v okolí Brna | 10 | 2680x |
17.10.2017 20:54:38 (Sabo) |
| Body express cvičení - zkušenosti, diskuze, efektivita, průběh lekce | 4 | 4561x |
28.05.2017 10:29:53 (Darja) |
| Hubnutí a zhubnutí - je lepší běhání nebo cvičení? | 13 | 2698x |
22.04.2017 19:03:00 (Luna) |
| Jezdění na skejtu, jeho oprava a vyzdobení fixou - bude to fajn | 1 | 2165x |
28.02.2017 22:29:13 (Skiit) |
| Skladba (rytmický pop) pro malé mažoretky - rytmický pop | 4 | 3123x |
21.09.2016 19:03:06 (podpoklop) |
