Téma: Potravinové doplňky - jsou nutné nebo stačí zdravá strava?
Dobrý den,
chtěla bych vědět Váš názor na potravinové doplňky. Používáte, nebo je možné je pokrýt stravou?
Díky, hezký den.
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 5773x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
Já beru pouze B complex, v podzimním období zinek a vitamín C. Občas, když mě to chytne přidám vlákninu nebo karoten, a dlouhou dobu už se chystám, že si koupím Dologran, ale že bych si jedla vitamíny v pilulkách to ne.
Jo, ještě přemýšlím nad Biosilem.
no kdyz nase babiny a dedove nepotrebovali zadne doplnky a zili dlouha leta tak myslim ze by to dneska slo taky
jenze kdo by se dneska staral s tim ze bude sadit brambory, mrkev, cibuli, hrasek, rajcata, cesnek, chovat doma byka, kozu, berana, slepice atd
vsechny ty vitaminy atd neni nic jineho nez vytahovani penez a zajistovani si budoucich zakazniku, jeden vitamin ti to doplni ( mozna ) a deset dalsich ta chemie veme
lide jsou cim dal vic nemocni a farmaceuticke firmy vydelavaji, ne miliony ale miliardy
jeste abych doplnil, ja je taky posledni dobou bral protoze manzelka taky porad vem si to a tamto, za posledni 4 mesice jsem byl 4x nemocny tak sem vzal a vsechny "vitaminy" vyhodil do kose a mam klid
já beru momentálně panthenol a biosil -padaly mi vlasy, beru 3 měsíc a opravdu to pomohlo, vedlejší účinek je, že se mi neuvěřitelně zpevnily nehty a rostou jak blázen.
Jinak, ale neberu nic, denně se snažím jíst ovoce a zeleninu a viditelně to stačí. Letos jsem nebyla celou zimu nachlazená…a když náhodou cítím, že na mě "něco leze"zvýším dávky céčka, jako kuřačka ho potřebuji více a vzhledem k tomu, že je to vitamín rozpustný ve vodě, nehrozí, že bych se předávkovala.
Kdysi jsem četla někde nějakou myšlenku, že kdyby lidé věděli jak prospěšný je vitamín C a jaké má účinky, tak by se nemuseli cpát paralenem a pod. Tím se taky řídím…samozřejmě je nejlepší v přírodní formě.
Dostala jsem dobrý tip : Očištěné citrony, pokud jsou bio, tím lépe dáme do zmrazit, zmrzlé nastrouháme i s kůrou a následně konzumujeme. Dávám si to do čaje, při vaření do omáček, atd. , kdeko-li vás napadne.
rozdil mezi obycejnym citronem a bio citronem je ten ze obycejny citron se strika chemii pres den a bio citron v noci, kdyz to nikdo nevidi 
Potravinové doplňky beru denně, a to široké spektrum výrobků, zásadně organického původu, které si doplňuji, protože naše strava a hlavně jeho kvalita, pokud jste odkázáni na běžné obchody, nám nemůže zabezpečit ani minimální množství vitamínů i minerálů a fitonutrientů, nutných pro zachování plného zdraví, které naše tělo bezpodmínečně potřebuje.
Používaní vitamínů, abychom viděli jejich účinek, je běh na dlouhé tratě. Vitamíny, minerály, stopové prvky a takzvané fitonutrienty nebo dokonce vláknina, nejsou léky, jsou na rozdíl od většiny chemických léků, přirozenou součástí kvalitní stravy po celé miliony roků vývoje metabolizmu dnešních lidí.
Tipněte si, o kolik klesl obsah těchto životně důležitých látek od padesátých let do dnes u zeleniny, ale i v obilninách a dalších zemědělských produktech. Velmi se těším se na vaše odpovědi. Zkuste pátrat třeba na internetu.
Já nic neberu, protože mi to dělá zle. Stačí mě to brát více jak dva dny a jsem totálně mimo - zpomalený, unavený jako praštěný kladivem.
vystačím si se svoji různorodou stravou - cola, čokoláda, tyčinky, cola, čokoláda, tyčinky… (to je vtip)
A z čokolády aspoň člověk něco má než z nějaký tablety
Potravinové doplňky neberu, je to jen vyhazování peněz. Nejlepší je si dát zeleninu a ovoce, tam je vitamínu mnoho a tělo to uvítá než nějaký tablety.
Otázka je, co chemicky vyhnané ovoce a zelenina obsahují, pokud nemáš domácí produkty.
No tak my si zeleninu pěstujeme.
racek to je stary zahradkar, ta se o svoji zahradku staru
( myslim tu venku vy dobytci )
No Parku, tys to mu na konci dal korunu
Taťka zaseje a já to pak většinou chodím zalévati a pak v létě konzumati
ne jenom já teda, celá rodina.
tak vim co tu chodi za "dobytci" a kdyz to napadlo me, nejslusnejsiho tady na webu, tak takovy MitsCa ten je jasny
Jááááááááááá nééééééééééééé.
Ale možná by mě to nakoplo později, trošičku jsi to uspíšil tím dobytkem.
Ty seš fakt dobrej, Parku. Jsem se tu rozesmála při představě zahrádky
. A to slovo dobytci, to nemělo chybu.
No jo, Micánek je starej prasák .
Micánku, všechno dobrý 
.
No dovol, já nejsem starej. 
Potravinové doplňky? - sex a citrony!
A občas doma vypěstované brambory!
brambory pestujem kazdy rok svoje
a sexu a citronu mam co hrdlo raci, sex je pestovany doma, citrony kupovane
Jsem myslela že sex kupuješ a citróny ti rostou na balkóně .
no jednou to asi prijde, to pestovani citronu 
moc toho neberu, te´d jsem si koupila rybí olej OMEGA 3 rybí olej, ryby moc nemusím, na vánoce kapra. jinak díky za odpovědi, už to funguje.
Proč odpovídáš na své téma a proč si tedy zakládala to samé znovu? Že by menší schíza z nedostatku vitamínů a potravinových doplňků? 
To já ani zdaleka tak vyrovnaná a nad věcí nejsem. Ze skříňky na mě padají různé umělohmotné lahvičky obsahující zázračné výtažky z bylin a já se vždy odporem otřesu, ale když uhodí nějaký problém tak běžím do lékárny se zeptat co s tím, protože "lékaři" jsou nad věcí a zdá se, že je stav mého organismu a stadium života vůbec trápit nemusí pokud nehledají další marketingové nástroje jak si zvýšit svůj ubohý a léty dřiny na výběrové lékařské univerzitě nezasloužený, dřinu společností neoceněný, ubohý lékařský nízky plat…
Teď užívám pravidelně přírodní minerály s vitamíny - DOLOGRAN, kromě toho ženšen, Omega 3 a Panthenol, …. a málem bych zapoměla na Gingo Bilobu, který beru pro to, abych nezapomínala. 
Děláš dobře, Rybko. 
Potravinové doplňky jsou většinou "koncentrát" nějaké látky, která má prospět zdraví nebo řeší nějakou méně závažnou poruchu v těle (samozřejmě potravinový doplněk nevyřeší rakovinu). Neříkám, že jsou potravinové doplňky špatné nebo dobré. Mají svá pro i proti. Bylo by to na dlouhé povídání.
Avatárku.
Výživové doplňky organického původu jsou trojího druhu. Za Prvé jsou to prášky z rostlin nebo plodů, to znamená usušená rostlina, nebo část a rozemletá na prášek. Teda včetně celulózy. Další jsou výtažky z rostlin, nebo plodů, čili jen určitá účinná látka. Třetí druh výživových doplňků, které jsou nejúčinnější, jsou koncentráty rostlin, nebo jejich částí. Obsahují všechny účinné látky, vitamíny, minerály a také fitonutrienty, které mají synergický efekt, znásobují efekt užívání výživových doplňků organického původu, vyráběných ze surovin produkovaných na organicky hospodařících farmách.
Ptejte se v lékárnách, když kupujete výživové doplňky, zda jsou organického původu, zda jsou to prášky, výtažky anebo koncentráty. Je to velmi důležité z hlediska jejich účinnosti a tedy výhodnosti ceny.
Dodávám ze své zkušenosti, koncentráty v lékárnách jsou spíše vyjímkou, nejčastěji jsou k dostání prášky, nebo velmi drahé výtažky.
Já nikdy doplňy neužívala, ale začala jsem jeden jíst, když jsem začala více sportovat, bylo třeba trošku pozměnit jídlo a co jsem získala z něj už nestačilo, takže přišla řada na ně
Věk: 24
Já si myslím, že kombinací cvičení a zdravé stravy lze dosáhnout největších výsledků, než pomocí zázračných diet. Co se týče potravinových doplňků, byla jsem k nim dost skeptická. Ovšem postupně jsem začala koušet produkty na přírodní bázi (konkrétně Xxxxxxxxxx) a musím říct, že mi to k mému režimu docela dopomohlo.
Nedovolená reklama ve webu, porušení pravidel webu - bod č. 1.
Kontaktní údaje by by mohly zvýhodňovat jednu firmu/poskytovatele služby proti jiným a z toho důvodu byly smazány správcem webu.
Děkujeme za pochopení.
Věk: 26
Ano, s potravinovými kapslemi Xxxxxxxxxx mám taky zkušenost a též mi pomáhají . Cvičíš k tomu, nebo tak držíš diety?
Nedovolená reklama ve webu, porušení pravidel webu - bod č. 1.
Název komerčního výrobku byl smazány správcem webu.
Dovoluji si upozornit, že v jednom tématu lze psát reakce pouze pod jednou přezdívkou z jednoho počítače. V opačném případě jsou porušena pravidla webu bod č. 5.
Přezdívky:
- Pajdamajda
- Andyna
Doplňky nejsou potřeba, pokud víte, jak získat ty správné živiny ze stravy, jsou zbytečné
Fakt. ??? Chcihi. CHA.
Jak si dokážeš získat vitamíny z dnešní stravy???? A co je v obchodech k dispozici??? Nebo máš vlastní farmu s organickým způsobem pěstování rostlin a zvířat??? HAF.
Já mám také Emynku. 
Věk: 31
Město:Kralupy
Já si myslím, že tohle je na racionálním posouzení každého z nás. Já ale k potravinovým doplňkům moc velkou důvěru nemám. Můj tatínek se jimy doslova ládoval snad od doby, kdy přišly na český trh a včera (28.07.2021) tomu byl rok, co zemřel na selhání imunity : ' (Já už tomu opravdu nemůžu věřit, přijde mi snad jako jediné rozumné zvolit pohyb (za mě jóga, plavání, běh), zdravou stravu (super jsou třeba takové krabičky) a hlavně klidnou mysl. Protože naše hlava to vše řídí a způsobuje problémy.
