Téma: Bolesti zad po fyzické námaze (zvedání těžkého břemene) - zkušenosti
Uživatel: lamper
Věk: 24
Dobrý deň,
dnes 15.8.2015 sa mi stal incident pri práci. Nakladal som ľad na menšiu loď (1 balík mal váhu 10 - 15 kg) a popri tom ma neuveriteľne začal bolieť chrbát. Pri nakladaní musím zobrať balík, preniesť ho asi 10 metrov, položiť a ísť pre ďalší. Túto prácu robím bežne a nikdy som nemal žiadny problém. Dnes, keď som zdvihol prvý balík, zacítil som menšiu bolesť v chrbte, ako keby som mal zaseknutý sval. Potom ako som sa pokúsil zdvihnúť štvrtý balík, zacítil som tak neuveriteľnú bolesť, že som nedokázal stáť. Cítil som, že mám kŕče na chrbáte aj v prednej časti trupu, hlavne na bruchu. Problematickejšie sa mi dýchalo a bolo pre mňa ťažké rozprávať. Po kratšom oddychu som bol s ťažkosťami schopný prejsť asi 100 metrov. Keď som si ľahol do postele, nebol som schopný posadiť sa ani prevaliť sa, pretože skoro každý pohyb mi spôsoboal veľkú bolesť. Po dlhšom ležaní sa to zlepšilo. Teraz ubehlo asi 10 hodín potom ako sa to stalo a cítim sa dobre, môžem normálne chodiť a chrbát ma iba trocha bolí keď sa zohnem.
Chcel by som sa opýtať, či sa niekto s niečím podobným stretol a či to môže byť predzvesť niečoho vážnejšieho.
Vďaka
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 2499x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
Dobrý den.
Myslím si, že máte problém s meziobratlovým diskem. Měl byste mít cca. 14 dní pracovní neschopnost, aby se narušený disk měl čas uzdravit.
(jsem neurolog)
Věk: 24
Ďakujem za odpoveď. Brať si pracovné voľno by bolo teraz pre mňa veľmi nevhodné, ale práca, ktorú som spomínal mi slúži len na privirobenie si. Normálne pracujem ako umývač riadu alebo čašník, kde zvyčajne len dlhodobo stojím alebo stále chodím a nemusím dvíhať žiadne ťažké závažia. Myslíte si, že pokračovať v takejto práci môže byť nebezpečné, alebo môže zhoršiť môj zdravotný stav?
Nejspis jsi udelal spatny pohyb a skripla se ti plotynka. To je hodne bolestive a chce to opravdu klid, jak ti radi Avatarek. Vyhledej si na netu, jak se spravne zdvihaji tezka bremena, a pak by to nemel byt pri zdrave zatezi problem. Navic by to chtelo posilovat zadove svaly, treba plavanim. Dej si pozor, tyto potize se rady opakuji.
