Téma: Bylinková poradna, MUDr. Zbyněk Mlčoch - www.BylinkyProVsechny.cz
dobrýden. Chtěla jsem se dostat do poradny Zbyňka Mlčocha kde odpovídá na dotazy o bylinákách. nevím jak na to, poradí mi někdo, třeba Avatárek? děkuji
(0 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 4109x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
Vavo, jdete na teto strance doleva dolu, tam najdete: Muze se hodit. pak uplne dole jsou bylinky.
Věk: 59
Dobrý den, dcery práce je sport, lyžařský instruktor, v létě jde několikrát týdenní tůry přes Alpy, cyklisiitka, lezení, sama o víkendech také sport. Toto dělá mnoho let. Je vegetarián, jinak jí všechno, spíše celozrnné pečivo, luštěniny, hodně ořechů, semínek, zdravé tuky, máslo, zeleninu, ovoce, luštěniny, občas tvaroh, ryby… . zdá se, že jí zdravě. Poslední půl roku špatně spí, je často unavená, má neustále hlad. Snídá kvalitně, má svačiny, oběd- nic nešidí, ale pořád má pocit hladu, vyčerpanosti, velmi patně spí, budí se několikrát v noci, budí se i hlady ráno je velmi vyčerpaná. Píše toto
bylo me zase parkrat spatne po tůre, ale totálne,
a porad mam hlad v noci, kolem 2 hodiny, vcera jsem jeste snědla puding se slehackou po veceri, tak to vydrzelo skoro do 5 h do rana, … kdyz se najim, tak vetsinou pekne spim dal
- vysledky z endokrinologie
vsechno v poradku, vsechny hormony, cortisol, pohlavni, cukr, vitaminy, zelezo, dokonce vitamin B12,
vyziva vyvazena, ale nedostacujici
vypada to ze mam vycerpany zasoby glykogenu, a energeticke reservy, kvuli tomu porad hlad atd. a problemy se spanim
prej jsem hodne hubena a vsechno hned spalim, protoze mam velkou energ. spotrebu,,, kvuli hodne pohybu
taky o neco min telesnyho tuku, nez je normalni
takze jsem asi podvizivena
musim prej hodne jist, jinyho nic nepomuze, nebo se min hýjbat
Co by prosím měla dělat, co dělá špatně, jak doplnit v jejím případě živiny. Nebo je opravdu té práce a sportu příliš, nevím.
Věk: 55
Město:Plzeň a okolí
Dobrý den pane doktore.
Shlédla jsem video od Šťastní lidé, kde hovoříte o bylinkách. Zaujal mě vlaštovičník (do teď jsem myslela, že je jedovatý). Tak trošku jsem se dala na výrobu tinktur. Zajímá mne, proč se musí Vlaštovičník nakládat do 65 až 80% alkoholu? (špatně se mi shání). Stalo by se něco závažného, pokud by se naložil do 37% alkoholu??
Děkuji za Vaši odpověď, mějte se krásně!
J.
