Téma: Hudba k běhání ke stažení
Uživatel: Linda22
Věk: 22
Ahojte lidičky, potřebovala bych poradit. Žádné diety jsem nikdy nedržela a ani neplánuju. Přibrala jsem "jenom" 4 kg, zato nějaká kondička je úplně v hájku zeleném. Tak jsem se rozhodla, že začnu běhat. Běhávala jsem už myslím loni, kdy byla taky dlouhá a krutá zima a tenkrát jsem měla takový program, no spíš seznam písniček, bylo to pro začátečníky. Od první lekce, kdy se hrála rychlá hudba při běhu a pomalá při chůzi až po další lekce.. Samozřejmě to bylo nějak vymakané, aby se začátečníci hned nedusili a postupně běhal více a více. Tenkráte jsem to stahovala v zipu, ale ted´to nemůžu za boha najít. Vím, že je to vysvětleno poněkud polopaticky, ale jsem ospalá, takže sorry. Kdyby někdo fakt věděl, aťmi dá vědět.
Reakce čtenářů
čau Lindo, tak si nějaký mix na běhání sestav sama z toho, co se ti líbí. Když chodím na spinning, tak třeba nechápu, jak může někoho motivovat k výkonu Divokej Bill, někomu to vyhovuje. Moje oblíbené jsou spíš taneční rytmy nebo miluju soundtrack k filmu Lola run (Lola běží o život).
Věk: 18
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Který závodník je lepší - Smrž nebo Hanika ? | 1 | 1517x |
09.02.2020 20:29:27 (Radek Kouřík) |
| Nejlepší běžky na bruslení - tipy | 1 | 2141x |
17.02.2019 11:19:23 (Katuska) |
| Zimní sportovní aktivity - radši jste doma za pecí nebo třeba lyžujete? | 4 | 2031x |
18.01.2019 19:35:37 (Paní Colombová) |
| Buggy sport pro maminky | 7 | 2436x |
17.04.2018 16:56:09 (Listicka) |
| Jóga v Brně - kam si jít kvalitně zacvičit ? | 7 | 2725x |
14.11.2017 11:34:55 (petajansa) |
| Hledám partu na výlety v okolí Brna | 10 | 2768x |
17.10.2017 20:54:38 (Sabo) |
| Body express cvičení - zkušenosti, diskuze, efektivita, průběh lekce | 4 | 4779x |
28.05.2017 10:29:53 (Darja) |
| Hubnutí a zhubnutí - je lepší běhání nebo cvičení? | 14 | 2795x |
22.04.2017 19:03:00 (Luna) |
| Jezdění na skejtu, jeho oprava a vyzdobení fixou - bude to fajn | 1 | 2257x |
28.02.2017 22:29:13 (Skiit) |
| Skladba (rytmický pop) pro malé mažoretky - rytmický pop | 4 | 3281x |
21.09.2016 19:03:06 (podpoklop) |
