Téma: Nespavost v 17 letech - necítím se být ani unavená
Uživatel: Náměsíčná
Věk: 17
Poslední dobou (asi 3 měsíce) skoro nespím, stane se mi třeba, že vstanu v 1 hod a jdu spát ve 4, nebo nespím vůbec, třeba jen jednu hodinu...a ještě k tomu nejsem vůbec unavená, mamka si toho všimla, když jednou v noci šla na záchod a já byla v kuchyni a vařila jahodové knedlíky...co to se mnou je?
Reakce čtenářů
Stres? Starosti? Nešťastná láska? Spát by se mělo. Pokud je nespavost delší dobu, je lepší zajít za doktojkou. Možná Ti něco napíše, ale s práškama bych to moc nepřeháněla. Spíš pravidelný režim a spát v místnosti, kde není TV ani PC.
Jojo, spát by se mělo. Ale někomu fakt stačí málo. Tento týden spím asi po 3 hodinách denně a kupodivu funguju. Určitě pomůže pravidelný režim, třeba teplá vana před spaním, vypít meduňkový čaj, vyvětrat, přes den dostatek pohybu. U mě na spaní zaručeně zabrala učebnice anatomie nebo chemie. Teď bych potřebovala špunty do uší, aby mě moje malá opica nebudila.
Jo a nestalo se ti někdy, že jsi spala a zdálo se ti, že jsi vzhůru a normálně funguješ?
A netrápí Tě něco?
Máš na svůj věk docela dost rozhozen cirkadiánní cyklus (spánek - bdění), to není moc dobré. Příčina může být psychogenní nebo organická. Těžko říct. Poruchy spánku řeší psychiatři.
Ale vem si Agátu Hanychovou ... ta taky spí jen pár dní denně a stačí jí to. Je pár "vyvolených", kteří prostě moc hodin spát nepotřebují. Třeba mezi ně budeš patřit i Ty. Takovým lidem závidím, protože mají díky tomu "delší život" 
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Operace v zahraničí - jediná naděje dívce s rozpadající se tváří, kterou pojišťovna odmítá zaplatit | 7 | 1977x |
07.01.2019 15:45:48 (Barča) |
| Sílící strach z migrantů v ČR poté, co nizozemští občasné napadli a zranili českého čísníka v Praze | 13 | 2482x |
26.04.2018 12:35:46 (Seriozní muž.) |
| Když je den blbec :) | 1 | 1853x |
12.12.2017 20:43:53 (Hanka Růža) |
| Wabi Daněk zemřel 16. 11. 2017 - je vám taky smutno? | 6 | 2141x |
16.11.2017 20:34:59 (Hříbeček) |
| Boj s prokrastinací a únavou - jak vyhrát a kde vzít energii? | 4 | 2499x |
31.05.2017 16:53:13 (bbb1) |
| Ztratila se mi kočka - trápí mě to | 20 | 4049x |
18.06.2014 22:47:20 (Pluto) |
| Dnes mi zemřela babička | 22 | 3835x |
08.01.2014 16:31:07 (veverka) |
| Země česká - zemský ráj to na pohled? | 15 | 2758x |
10.12.2013 15:44:40 (Medvěd) |
| Hledám pomoc pro svou rodinu - jsme v těžké životní situaci | 10 | 3435x |
09.07.2013 19:42:17 (ZOUFALÁ LÁSKA) |
| 4.5.2013 - smutný den Olympicu, zemřel bubeník Milan Peroutka | 8 | 3757x |
04.05.2013 12:44:50 (Hříbeček) |
