Téma: Špenát podporuje růst svalů - stačí 250 gramů denně
Tak je to potvrzeno, že špenát napomáhá k růstu svalú, prý stačí denně 250 gramů a člověk bude svalnatý, taže Pepek měl pravdu, když jedl špenát
Akorát, že mě špenát nechutná.
Má někdo z vás rád špenát?
(2 lidí)
(0 lidí)
Stránka otevřena 3736x Předchozí téma | Další téma
Reakce čtenářů
Trefila jsi se. Špenát miluju. Ale na jeho sílu, nebo spíš na tu reklamu tolik nevěřím a víš proč? Kdysi se psalo, že má spoustu železa, nakonec se prý spletli, mělo to platit o zelené paprice. Myslím si, že by měl člověk jíst od všeho něco, aby neměl jednostrannou stravu. Každá ta zelenina má určitě něco do sebe, ale bude asi hodně záležet na tom, kde vyrostla. Jestli u frekventované silnice, nebo ve vesnici uprostřed zahrad.
Ano, prosím, mám rád špenát...
Taky mám rád špenát - nevjíc takový ten babičkovský s vajíčkem myslím a slaďoučký.
Tady se někdo díval na snídani s novou
Já taky
Prej se spletli o jednu desetinnou čárku a vznikl Pepek námořník..... Kromě rozvařené dušené kapusty, ovaru, sním všechno... 
Špenát mám velmi rád, 
nejlepší je když se dá odtrhnout, čerstvý ze zahrádky.
Recept na špenát: Čerstvé listy špenátu povaříme ve vodě, pak jej rozmixujeme, přidáme utřený česnek, soli podle potřeby, trochu pepře ať se vzepře a ke konci dvě lžíce kyselé smetany.
Jako příloha je vhodná bramborová kaše, volské oko z vajíčka, opečený párek nebo salám.
Špenát obsahuje stopový prvek Fe – železo, který dopomáhá růstů vlasů. Dostatečnému růstu vlasů dále napomáhá vitamín C. Pro sílu a objem vlasů dostatečný přísun proteinů, pro krásu a lesk vitamín A a B, a aby byli vlasy bez lupů dostatečný přísun vitamínů B komplex.
A já jsem četl, špenát podporuje růst vlasů. 
No jo, závěr mého příspěvku se mi spletl trochu s odpovědí, na téma o suchých vlasech, na které jsem předtím odpovídal.
To bude ta zdravá strava, už se Ti to plete. Zařízni trošku špeku, nebo upeč bůček a ono se to srovná, pšenici nechej slepicím....
Věk: 23
Město:Plzeň
Od té doby co jsem přestala chodit do posilovny jsem měla nutnkání si nějakým způsobem udržet tu moji vysportovanou postavu. Bývalý trenér mně proto doporučil držet se kotvičníku a vyzkoušet zda to bude fungovat i na mém tělě. Přece jenom jsme spolu chodili cvičit nejenom do posilovny, a tak znám skladbu jeho i mého těla podrobně.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Avokado - jak poznam, ze je dobre? | 2 | 1936x |
19.02.2022 11:31:55 (Listicka) |
| Nealkoholický přírodní kvas - účinky na zdraví, jak chutná, kdo vyrábí | 1 | 1872x |
10.03.2018 22:50:15 (Seriozní muž.) |
| Ředění slivovice destilovanou vodou - proč? | 5 | 5953x |
03.01.2018 12:54:25 (JindraSlifka) |
| Trvanlivost vína po otevření lahve | 7 | 2987x |
25.11.2017 00:05:16 (Rocker) |
| Je pravda, že je nedostatek másla? | 15 | 2449x |
31.10.2017 21:20:46 (Barča) |
| Mořské plody mražené a čerstvé - je velký rozdíl v chuti? (humr, krab, chobotnice) | 1 | 2165x |
20.08.2017 12:59:41 (Karmelaren) |
| Karambola - zkušenosti, chutná vám? Kdy hrozí otrava? | 2 | 2309x |
29.04.2017 20:13:32 (Barča) |
| Škraloupy na mléku - kam zmizely? | 24 | 6148x |
04.02.2016 10:38:32 (Avatárek) |
| Makaróny - proč se přestaly prodávat a proč zmizely z (nejen) českých pultů? | 20 | 4754x |
02.08.2015 21:26:37 (Barča) |
| Kvetoucí čaj - kolik čaje se z jednoho květu dá udělat? - zkušenosti, diskuze | 12 | 3435x |
11.10.2014 20:06:22 (Barča) |
