Téma: Praskající žilky, křečové žíly - léčba, strava, zkušenosti, diskuze

Doporučuji náhlednout zde:  

http://www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-nemoci/800-krecove-zily-varixy-byliny-bylinky-babske-rady-koupele-obklady-caje-tinktury

Jsou tam režimová opatření, strava, byliny, obklady ad.  

Důležitý je ve stravě RUTIN. Zpevňuje žilní stěnu. Kde se rutin vyskytuje ve stravě je napsané zde.  

Články o nemocích žilního systému a křečových žilách jsou také zde.  

Zásadní je Vaše informace "stojím celý den v práci a tahám břemena, " je-li to možné, doporučoval bych změnu zaměstnání.  

(jsem lékař, neurolog)

Já zas našla nějaký nový krém - https://www.oblibeno.cz/krecove-zily-nejsou-jen-kosmetickou-vadou/. Máte někdo nějakou zkušenost?

Už jsem avízoval, že nebudu odpovídat - ale udělám jednu výjimku.

Detralex obsahuje vitamín P, tedy flavonoidy, Kombinace vitamínu C + P cévám velice prospívá a jmenovala se a prodávala se jako ascorutin (Název "asco" - od vitamínu C, neboli kyseliny L-askorbové, "rutin" je jeden z flavonoidů).

Na cévy je velice dobré kvalitní víno. Všimněte si, že v krajích kde se hojně pije víno, je mnohem méně srdečních a cévních nemocí - a to i když se přecpávají špekem, tukem a kdejakými nezdravými věcmi.

Nicméně obsah rutinu v pohance poměrně rychle klesá s varem. Ještě více rutinu obsahují olivy, a  vzhledem k tomu, že se olivy na rozdíl od pohanky nevaří - více ho tam zůstane.

Obecně na cévy to chce různé látky v zelenině. Mnoho vitamínů.

Cévy jsou složeny více méně z bílkoviny kolagenu, kterou si tělo dokáže vyrobit samo, ale potřebuje k tomu dostatek vitamínu C (potřebný k syntéze kolagenu - bez vitamínu C se kolagen netvoří, a začínají se mrzačit klouby, kosti, zuby, cévy - viz nemoc kurděje), B6 (potřebný pro syntízu aminokysliny glycinu, které je stavební částí kolagenu).

Mimochodem, určitou část kolagenu tělo vyrábí z cukru glukózy (vyrobí aminokyslelinu glycin, základní část kolagenového vlákna). Není tedy pravdou, že cukr je jen zbytečná energie, jak píší populární výživový poradci papouškující kdejaké dogma. Cukr je i stavební látkou, ze kterého tělo leccos postaví.

Vůbec základ při léčení všech problémů s kolagenovými věcmi (tedy i cévami) je dbát na dostatek vitamínu C. Vitamín C si tělo vyrobit neumí, a neumí ho ani skladovat, proto ho potřebuje neustále přijímat. Pokud máte moderní stravu 21. století, tak ho máte silný nedostatek. V horečce či při infekci pak spotřeba vitamínu C letí jako šílená, a tělo je schopno spotřebovat své zásoby za několik hodin. V neinfekčním stavu mu vystačí vitamín C tak na jeden den plus mínus.

Předci to věděli, a proto kdykoli vařili zvěřinu či maso (zdroj kolagenu), dělali ho na brusinkách či jiném ovoci bohatém na vitamín C. Bez vitamínu C prostě tělo kolagen nevytvoří, a to užitečné z masa pro klouby, chrupavky, kosti, zuby, cévy, vlasy - tělo nepřijme, nezužitkuje a jde to neužitečně do WC.

Opět - výživoví poradci tvrdí další nevědeckou pitomost - totiž že vadí zoxidovaný vitamín C. Tělu je to fuk, protože dokáže přijmout jak normální vitamín C (kyselinu L-askorbovou), tak i zoxidovaný vitamín C (kyselinu L-dehydroaskorbovou) stejně dobře. V biochemických drahách je pozůstatek z pravěku, kdy kdysi dávno uměli evoluční předchldci vyrobit vitamín C z cukru, a zakrnělý zbytek této schopnosti už sice neumí vyrobit vitamín C, ale umí zregenovat a opravit oxidovaný vitamín C (kyseliny L. dehydroaskorbové) na vitamín C (kyselinu L-askorbovou).

Takže zoxidovaný vitamín C je pro tělo stejně využitelný a užitečný jako nezoxidovaný vitamín C.

Velice erudovaná odpověď, smekám A tak nějak mě to opravňuje dát si koblihy. JDU stavět žilní stěnu, aspoň metr.

Dobrý den. V rámci prevence doporučuji pravidelně používat kompresní punčochy, které podporují proudění krve. Odstupňovanou kompresi od kotníku nahoru. Celodenní stání nebo sezení v zaměstnání je pro nohy samozřejmě obrovská zátěž. Kdykoliv je to možné, dejte si nohy do vyšší pozice (na stůl), provádějte cvičení tzv. "pata-špička". Zapomeňte na sezení se zkříženýma nohama. Sprchujte nohy střídavě teplou a studenou vodou. Na nošení punčoch je nutné si nejprve zvyknout. Těžko se oblékají a jsou těsné - to aby správně účinkovaly. Pokud by se měl stav nadále zhoršovat, neváhejte co nejdříve navštívit odborníka na cévní chirurgii.

Zkusila bych punčochy a speciální cviky na křečové žíly. A o pauze si sednout tak, abyste měla nohy nahoře. Mě to v kombinaci s Osmigenem (to je podobný jako Detralex) pomáhá udržovat to nějak v normě.  

Jeden trik na prokrveni nohou: nekolikrat za den si stoupni na spicky a dopadni na paty celou vahou tela - delej to nekolikrat za sebou.