Téma: Píchání v boku při delším běhu na dálku - příčina, léčba
19.08.2010 11:46
Uživatel: Tatiana
Uživatel: Tatiana
Odpovědí na téma: 1
Text:
Při běhu mě cca po 5 km začne píchat v boku. Napravo. Jediný, co tam v těch místech je jsou játra. Nevíte co se tam děje? Jestli jako nestíhaj filtrovat tu krev či co?? Že by byly překrvený? Čím to odstanit? Jde se vytrénovat aby to přešlo? Já už běham dýl jak 3 měsíce, těch 8 km je pro mě pohoda, řekla bych že už mam docela dobrou kondičku a pevnou postavu.
Říká se že to může způsobit jídlo před sportem, ale třeba včera jsem naposledy normálně jedla v 11 hodin (odpoledne už jen kousek okurky ve 14h, v 17h kapučíno a běhala jsem od 18:30).
Fakt bych s tim potřebovala něco udělat, protože už to neni jen píchání v boku, ale ta bolest zasahuje 1/3 břicha a to dost silně, fakt mam docela obavy z toho, co se mi tam děje.
Odpovědět
(1 člověk)
(0 lidí)
Stránka otevřena 3771x Předchozí téma | Další téma
(1 člověk)
(0 lidí)
Stránka otevřena 3771x Předchozí téma | Další téma
Původní název příspěvku před úpravou administrátorem: Píchání v boku při delším běhu na dálku
Váš e-mail:
Reakce čtenářů
Téma: Píchání v boku při delším běhu na dálku - příčina, léčba
Text uživatele: Bolest je pravděpodobně způsobena napínáním vazivových pruhů, kterými jsou játra a slezina přirostlé k bránici. Při technicky nesprávném běhu tyto poměrně těžké prokrvené orgány způsobují na tyto vazivové pruhy silný tah. Správná technika běhu a posílení břišního svalstva (a tím nitrobřišního svalového lisu, který orgány „podpírá“) by mohly tento problém zmírnit nebo do budoucna zcela vyřešit.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Hromadné očkování speciální pistolí | 5 | 4395x |
22.02.2021 09:32:28 (Wolfg) |
| MIGRÉNA - PŘÍČINY, PROJEVY A LÉČBA | 4 | 2544x |
06.07.2020 13:39:15 (Maruš) |
| AOK Bayern práce v Německu, ukončení pracovní neschopnosti ze strany zaměstnavatele | 4 | 1983x |
01.04.2020 09:25:23 (Jiř) |
| Epidemie - průběh, ukončení | 4 | 1444x |
07.03.2020 09:47:36 (Retro) |
| Koronavirus - diskuze | 79 | 4228x |
07.03.2020 07:23:34 (Dota) |
| Nevyléčitelná nemoc | 2 | 1819x |
27.11.2019 09:56:58 (Sauron) |
| Zánět středního ucha - postupy při léčbě | 4 | 1758x |
24.11.2019 18:53:43 (Nikki) |
| neklidné nohy/neurologie | 3 | 1816x |
19.11.2019 16:17:47 (Dominik) |
| Nemizící pupínky na zadku | 4 | 1991x |
07.10.2019 23:41:48 (Divizna) |
| Vyrážka na prstech - jen kožní problém nebo nakažlivé onemocnění | 2 | 2080x |
26.08.2019 07:52:37 (Veruna123) |
