Téma: Léčený vysoký krevní tlak, točení hlavy, stres a nespavost - pomůže ženšen?

Ženšen klidně zkuste. Určitě Vám neublíží.

Hlava se Vám asi točí, proto že jste zvyklá na systolický tlak o 40 mm Hg vyšší než máte nyní - po úpravě léčby. Je pravděpodobné, že motace budou časem méně časté (až se na snížený tlak krve organismus adaptuje). Pokud budete reagovat na tento příspěvek, napište pak ještě KDY se Vám motá hlava (po WC? při vstávání z lůžka? jindy? ), kolik je Vám roků a z jakého důvodu berete hormonální antikoncepci (poruchy cyklu? antikoncepční účel? ).

Samozřejmě stres má vliv na všechno. Zvažte návštěvu psychiatra, pokud jste v napětí nebo úzkostech, event. psychologa, pokud máte nějaké trápení. Pokud nechcete hned začít brát léky, zkuste pít čaje z meduňky (event. pokud si troufnete, můžete klidně jíst lístky meduňky přímo - účinek je silnější a meduňka je chuťově velmi příjemná, víme všichni, že se dává do nápoje Mojito /mochito/) - meduňka má dobrý vliv na zklidnění psychiky, zlepšuje usínání a mimo to má i dobrý vliv na trávení a bolesti hlavy. Ženšen a meduňka by Vám mohly pomoci při léčbě vysokého krevního tlaku.

Samozřejmě spoléhat jen na ženšen nelze. Je potřeba se dostat "do pohody", protože psychika je základ všeho (vizte psychosomatické nemoci ad.). Jakmile budete více v klidu, vysoký krevní tlak i nespavost by se mohly zlepšit.

Kombinace léků na tlak a hormonální antikoncepce by snad ani nevadila, ale předpokládám, že praktický lékař nedoporučuje hormonální antikoncepci při vysokém krevním tlaku, kdy by se teoreticky mohly vyskytovat sraženiny v krevním řečišti (a hrozila např. hluboká flebotromboza, plicní embolie, infarkt myokardu nebo cévní mozková příhoda).

Předpokládám, že nekouříte - při kouření je hormonální antikoncepce kontraindikována.

Informace o ženšenu vizte také zde.

Jo a asi máte aterosklerozu, protože máte vysoký diastolický (ten druhý) tlak - tzn. že cévy (hlavně aorta) jsou nepružné.

již jednou jsem  měla před 10 lety trombozu, raději jsem vysadila antikoncepci, tlak je zatím dobrý  133/71 nebo 130/90  tak uvidíme jak to bude pokračovat

Na Tebou konkrétně položenou otázku Ti neodpovím, ale poradím něco jiného, i když asi zbytečně, protože jak jsem zjistila lidé se raději budou cpát vším možným i nemožným než by zkusili něco jednoduchého.

Příčinou vysokého krevního tlaku může být ledasco, ale ze své vlastní zkušenosti, stejně tak jako ze zkušenosti lidí v mém okolí, kteří to zkusili můžu doporučit něco velmi účinného a to přestat solit.

Tím nemyslím omezit množství přidávané soli, ale úplně ji jako doplněk vyloučit ze stravy.

Tj. žádné dosolování čehokoliv, přestat používat srágory jako jsou bujony, kořenící směsi - v zasádě ve všech je značné množství soli, v zásadě vyřadit uzeniny vč. tzv. šunky, přesolené "sýry" typu eidam, tvarohové "sýry" jako je např. lučina apod.   Zkrátka používat základní potraviny a koření, když už vyjímečně uzeninu tak kvalitní anglickou slaninu, když sýr tak parmezánového typu atd.

Po zhruba 2-3 měsících se tlak plně upraví.

Sama za sebe můžu říct, že jsem brala léky na tlak od mládí, měla jsem velký rozptyl změny tlaku. Něco přes tři roky nesolím a tlak mám ukázkový bez ohledu na to jakým životním obdobím zrovna procházím. Jako bonus mám pestřejší chutě.

Totéž se týká všech, kteří to zkusili.

Tak tak. Veselka má pravdu. Málo solit. Sodík ze soli zvyšuje také určitým specifickým mechanismem krevní tlak. Sůl nahrazovat např. česnekem, který má podobnou chuť - je to jen o zvyku.

Ještě pár věcí k tomu, co napsali Veselka a Avi (souhlasím s oběma)

Zkus rybí tuk - dlouhodobě, pravidelně, dost prý pomáhá.

Nevěř moc přístrojům, které měří tlak (nevím, jakou máš značku). Přítel je z toho nešťastný, protože jezdí na rychlé a lidi volají jen proto, že si naměřili vysoký tlak. Pak přijedou a tlak na jejich pořádném přístroji mají úplně jiný. Já jsem měla takový šmejd teploměr - rozdíl byl, a to nekecám, až 5 °C. Teď si s ním hrají děcka.  

Správně to píše Avatárek, patrně jde již o Aterosklerózu. Nic neobvyklého, aterosklerózu dnes mají už i školou povinné děti.

Až příliš často slyším majetnicky vyslovované obdoby těchto vět: „Mám vysoký tlak, mám cholesterol“, všimněte si toho až chlubivého vlastnictví. Nebo: „To nese ta doba, to jsou ty civilizační choroby“. Také přímo miluji věty: „Za to může ten stres, je ho dneska všude plno. “ Úžasné a nejlepší nakonec: „Mám stres. “

Těmto lidem není pomoci, protože choroby, stres, vysoký tlak, cukrovka a podobné, jsou jejich majetkem a na majetku skoro každý přímo lpí.

Pro ty, kteří nechtějí již do konce života polykat pilulky, nebo si vedlejšími účinky léků kazit život je snadná pomoc. Nutná podmínkou je, že dotyčný musí chtít něco změnit, protože dosavadní způsob života, stravování a myšlení jej dovedl tam kde je a k některým civilizačním chorobám.

Beze změny žádná změna nenastane.

Sám jsem se vyléčil z některých civilizačních chorob, chronického zánětu slinivky, bolestí páteře a dokonce z alergie. Vyléčil jsem si bez operace i zlomený meniskus. Moje ženuška se během dvou roků vyléčila z vysokého tlaku (185/140), zvýšeného cholesterolu, alergie, zhrublé pleti na tvářích a z dalších obtíží. Stačilo opravdu málo, jen se rozhodnout: „Od dneška se nestresuji, ode dneška změním způsob stravování, ode dneška jsem šťastný. “ Samozřejmě to dodržovat alespoň dva roky bez výjimek.

O také nutné suplementaci vlákniny, vitamínů, minerálů, stopových prvků a také Omega tři nenasycených kyselin neuvádím podrobnosti, protože to je individuelní záležitost a nelze proto zde přesně poradit.

Je prokázáno, ze pokud v noci ne spím, nebo spím spatne, tlak vyznamne vyskočí. Pokud se to opakuje častěji, uz tak zustane.

Byť všechno se vším souvisí, jen nedostatek spánku nezpůsobí hypertenzní chorobu. Jde vždy o komplex příčin (pokud není na pozadí organicita - např. nádor nadledvinek nebo zevní útlak tepny ledviny apod.).