Téma: Podpora imunity - zkušenosti, rady, diskuze

Ahoj, hodně zeleniny, ovoce, přiměřeně pohyb a pokzd máš malé děti, tak postupem času bude líp.

Hodne lidi zapomina na ty nejjednodussi metody: otuzovani pod sprchou a pohyb na zdravem vzduchu.
Plati to i u deti. Pokud je zacneme vcas otuzovat, nechytnou v skolce nebo ve skole kdeco.

Ahoj, píšeš že jedna nemoc skončí  druhá začíná? Nechci tě strašit ale nemá to taky co dočinění s psychikou člověka. Třeba trápení se s něčím. Jinak musím zcela souhlasit s příspěvkem od Lištičky otužování je taky super, z osobní zkušenosti nejlépe začít začátkem jara, stejně jako pohyb na čerstvém vzduchu třeba v lese.

Jednu babskou radu bych preci jenom mela:
Po ranu na lacno lzicku medu s pulkou lzicky skorice, rozpustit ve vlazne vode.
Posiluje to imunitu, je to dobre i proti cukrovce a jinym nemocem.  
A navic je to dobre!!!

Ahoj, na podporu imunity beru hlavně probiotika. třeba tyto jsou super https://www.naturevia.cz/e-shop/imunita-a-energie/laktobacily-5-imunita-kopirovat/ je v nich i Céčko, což posiluje imunitu také.