Téma: Chci se začít stravovat zdravěji a nesmažit na tuku
Uživatel: Fanynka
Dobrý den všem, jelikož si můj dosavadní způsob stravování nemilosrdně vybírá daň ve formě zdravotních problémů a já nechci, aby to bylo ještě horší,rozhodla jsem se ke změně stravovacích návyků. Kromě jiného, si chci pořídit titanové nádobí a slyšela jsem, že se v tomto případě zcela obejdete bez používání tuků. Je to tak? Opravdu je možné smažit řízky bez tuků?? Ne,že by právě řízky patřily k tomu nejzdravějšímu pokrmu, ale čas od času.....Má tu někdo dobrou zkušenost s nějakou konkrétní značkou titanového nádobí? Z principu odmítám koupi na tzv. předváděcích akcích. Děkuji
Reakce čtenářů
No, je hezké, že o tom přemýšlíš, ale asi bych Ti řekla, abys začala trochu brzdit a vzala to víc..od podlahy.
Vaření bez tuku není zdravé, je to pouze výplod dnešních rádoby výživářů.
Fígl je v tom používat tuky v množství a druhu, které tělo potřebuje. Nějak nechápu proč zrovna titanové nádobí a je možné, že je lepší, vážně nevím...já mám pocit jiný, ale je to jen můj pocit.
Řízky bez tuku neuděláš, uděláš jakési podobné maso, ale řízky to nebudou.
Nicméně jestli chceš jíst zdravě tak prvně přestaň solit, protože všechny potraviny v sobě již mají dostatek soli v množství, které tělo potřebuje a pokud ještě navrch používáš na vaření bujony, kořenící směsy apod. tak ty všechny obsahují víc než 50% soli svého objemu, což už je navíc samo o sobě.
Vhodné je používat olivový olej, sádlo, máslo, vyhnout se obloukem margarínům a také rostliným olejům jako slunečnicový apod. Margaríny jsou pasé úplně, Rostlinné oleje kromě olivového není třeba používat, protože potřebné množství již člověk přijímá v různých upravených produktech. Samozřejmě platí, že vše s rozumem a nepřehánět.
Jen taková malá perlička život zcela bez tuků s light produkty apod. velmi často sebou přináší žlučníkové kameny např. Tělo prostě tuky potřebuje, ale nesmí jich být nadbytek.
No a další samostatnou kapitolou jsou náhradní sladidla a rafinovaný cukr. Sladit se dá vším ostatním..například třinový cukr, med a přírodní sirupy.
Náhradní sladidla obsahuje například většina minerálek, šťáv apod. Je třeba si dobře vybírat.
No, takže jsem Ti přímo neodpověděla, ale třeba Ti to k opravdu zdravějšímu způsobu života pomůže.
něco na tom bude...bujony ani margaríny nepoužívám
Věk: 30
Dobrý den, tak jsem uvažovala, že si pořídím titanovou pánvičku, ne z důvodu vaření bez tuku, ale kvůli rychlému umytí povrchu. Je to prava
Věk: 51
Umývání je opravu rychlé, ale musíte si dát pozor na myčku, nedoporučoval bych ho tam dávat.
Věk: 42
Málo co tam přilne a pokud máte nádobí opravdu kvalitní (ale to platí doufám u všech materiálů), tak je to za vteřinku. Výhoda je taky rychlost vaření, protože je hrnec rozehřátý dříve než třeba nerez (můj subjektivní názor).
Věk: 27
Nedávno jsem se vdávala a moje teta nám dala nádobí AMT Gastroguss, když jsem se jí ptala, kde to koupila, zmínila firmu a teda potvrzuju, umyté to mám během chvíle, ale do myčky to nedávám.
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Kolik pohonnych hmot se smi prevazet v osobnim aute? | 5 | 3229x |
25.11.2020 13:10:40 (Listicka) |
| Co je na obrázku? | 4 | 1792x |
04.06.2020 20:32:23 (Barča) |
| Skladování pečiva v chlebníku - rady, diskuze, tipy | 7 | 1798x |
16.04.2020 18:46:17 (Paní Colombová) |
| Sebevražda volně prodejnými léky | 4 | 3254x |
13.04.2020 22:56:12 (Saša85) |
| zruseni pracovniho pomeru ve zkusebni dobe a nastup na nemocenskou | 2 | 1337x |
09.04.2020 19:14:39 (nazlobena) |
| Oznámení o změně příspěvků nepojitných sociálních dávek | 3982x |
08.04.2020 09:17:51 (Sona) |
|
| Jak řešit příspěvek na bydlení v době nouze - rady, tipy | 1 | 1539x |
01.04.2020 19:32:10 (Justina) |
| Jak trávite čas v nouzovém koronavirovém stavu? | 12 | 1445x |
29.03.2020 07:10:33 (Dota) |
| darované spermie, chci dítě bez partnera | 13 | 2027x |
16.03.2020 05:03:04 (kytička) |
| Darování plazmy, darování krve - snížení základu daně | 2 | 1752x |
03.03.2020 07:31:29 (Johanna) |
