Téma: Cvičení a bolesti zad
22.11.2010 12:31
Uživatel: Hard
Věk: 24
Uživatel: Hard
Věk: 24
Odpovědí na téma: 1
Text:
Ahoj, začala jsem nedávno cvičit, ale hrozně mne bolí záda. Nevím, co s tím mám dělat. Nevím jestli to je přirozené, protože jsem nikdy předtím necvičila, nebo jestli mám něco v nepořádku. V předklonu se stejně nedotknu špiček noh. Můžu to cvičením zlepšit? Nebo co s tím mám dělat?
Váš e-mail:
Reakce čtenářů
Téma: Cvičení a bolesti zad
Text uživatele: Záda můžou bolet třeba ze špatné techniky cvičení, nebo jsi začala cvičit větši intenzitou, než je tvoje tělo schopné ustát. Jinak ten předklon hodně závisí na zkrácených podkolenních šlachách, nebo pohybu v kyčlích. Spousta lidí má záda jak prkno a stejně na zem dostanou. Nezapomeň se po cvičení důkladně protáhnout
10 nejnovějších témat v kategorii:
|
Téma |
Odpovědí | Otevřeno |
Datum přidání (Autor) |
|---|---|---|---|
| Naléhavě potřebujete peníze? Můžeme ti pomoct! | 1180x |
24.11.2019 18:14:46 (pastorosasben112) |
|
| Necítím podporu | 2 | 1856x |
24.05.2018 15:14:07 (Postracak) |
| Nezkušenost v sexu a intimnostech | 1 | 2794x |
02.01.2018 10:58:42 (B) |
| Test času na MojeStarosti.cz | 1 | 2105x |
13.11.2017 16:42:01 (Paní Colombová) |
| Test vložení obrázku | 1 | 1893x |
28.10.2017 19:04:04 (Paní Colombová) |
| Jsem muž s BMW a všechny ženy jsou zlatokpky, přesto mě žádná nechce - v čem dělám chybu? | 4 | 2776x |
26.03.2017 15:59:27 (Gillo) |
| Výdělek na internetu a jiné přivýdělky - Vyplňování dotazníků | 2163x |
20.03.2017 01:48:28 (Jan Affi) |
|
| Detoxikační náplasti levně | 2231x |
17.02.2017 04:57:28 (zdrženlivá) |
|
| Levné detoxikační náplasti | 2225x |
17.02.2017 04:55:47 (zdrženlivá) |
|
| Zamilovaná do jiného muže, můj přítel se kterým vím, že bych nebyla šťastná si mě chce vzít - co teď? | 1 | 2798x |
30.01.2017 12:37:40 (KristynkkaCZ) |
